Inhaltsverzeichnis
- 1. Definitionen von Stress
- 1a. Das Transaktionale Stressmodell
- 1b. Das biologische Stressmodell
- 2. Stress-Entstehung
- 3. Stress-Reaktion
- 4. Stress als Schutzfunktion
- 5. Beispiel: Kontroverser Diskurs zum Arbeiten im Home-Office
- 6. Prävention von Stress: Stressmanagement
- 6a. Verhaltensprävention
- 6b. Verhältnisprävention
- 6c. Kombinierter Ansatz: Verhaltens- & Verhältnisprävention
- 7. Stressinterventionen und ihre Auswirkungen
- 8. Chronischer Stress
- 9. Zunahme der aufgrund von psychischen Belastungen bedingten AU- Tage
- 10. Fazit
Bevorstehende Veranstaltungen
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Online-Training: Selbstsouveränität – Sei Dein eigener Steuermann
6 September @ 14:00 - 15 November @ 18:00 -
Online-Training: Powerfood, Brainfood & Superfood – Iss Dich Fit
12 September @ 9:00 - 19 September @ 13:00 -
Online-Training: Der Rücken-Workshop – Rückenschmerzen leicht vermeiden
15 September @ 9:00 - 22 September @ 13:00
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Ausgezeichnet
