Das Online-Coaching für Privatpersonen – Persönlich & diskret

Online-Coaching für Privatpersonen

Sie stehen vor Herausforderungen bei denen Sie sich unterstützen lassen möchten? Dann sind Sie bei uns genau richtig. Mit über 100 professionellen Coaches deutschlandweit begleiten wir Sie bei der Erreichung Ihrer Ziele.

Gelassen & widerstandsfähig sein.

Resilienz & Selbstmanagement-Coaching

Online-Kurs Stressmanagement

Nachhaltige Gewichtsregulation.

Ernährungs- & Gewichtsmanagement-Coaching

Online-Kurs Ernährung

Fit sein & einfach wohl fühlen.

Diagnostik, Sport- & Bewegungs-Coaching

Über 100 Online-Coaches deutschlandweit.

Wir finden genau den richtigen Online-Coach für ihre Ziele.

 


Die Vorteile des Online-Coachings


Termin sofort online buchbar.

Kontaktaufnahme binnen 48 Stunden.

Orts- & zeitunabhängig in privater Umgebung.

Genau der richtige Coach für Sie.

Unsere Online-Coaching-Pakete:

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1x Schnupper-Coaching:

41,65 €

(30 Minuten, inkl. 19% MwSt.)

jetzt Schnupper-Coaching buchen

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Basis-Coaching-Paket:

535,50 €

3x 60 Minuten (inkl. 19% MwSt.)

jetzt Basis-Coaching buchen

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Aufbau-Coaching-Paket:

535,50 €

3x 60 Minuten (inkl. 19% MwSt.)

jetzt Aufbau-Coaching buchen

Und so läuft ein Einzel-Coaching ab:

Zielgruppe

Privatpersonen mit individuellen Gesundheitsthemen & -zielen, z.B. zu den Themen Resilienz & Stressmanagement, Bewegung, Ernährung oder anderen Gesundheitsthemen

Preise:

1x Schnupper-Coaching (41,65 €, inkl. 19% MwSt.)
1x Stunde Coaching (189,21 €, inkl. 19% MwSt.)
3x Basiscoaching (535,50 €, inkl. 19% MwSt.)
3x Vertiefungscoaching (535,50 € €, inkl. 19% MwSt.)

Umfang

1x Schnupper-Coaching (30 Minuten)
3x Basiscoaching (60 Minuten)
3x Vertiefungscoaching (60 Minuten)

Format:

interaktive Online-Coaching-Einheiten für Einzelpersonen

Technische Voraussetzungen

Zoom, MS Teams, Google Meet, Skype, Facetime

Einzel-Coaching für Privatpersonen


Wir alle geraten im Laufe unseres Lebens oft an unsere Grenzen und müssen schwierige Situationen meistern. Hier kann die Unterstützung eines Coaches sehr hilfreich sein. Gerade in Krisenzeiten ist die Unterstützung durch einen externen Sparringspartner sehr wertvoll und kann dabei unterstützen nochmal einen anderen Blick auf die Dinge zu bekommen. Unser Online-Coaching bietet hierzu ortunabhängige und zeitlich flexible Möglichkeiten des Austausches und der Unterstützung.

Basis-Coaching:

Schnupper-Coaching

Sitzung 1

Sitzung 2

Sitzung 3

Ein unverbindliches Vorgespräch mit dem/der Coach:In um ihre Themen, Wünsche und Bedürfnisse genau abzustecken. Hier muss auch die Chemie stimmen.

Schwerpunkte:

– Strukturierung des Problems/Themas Zieldefinition & psychologischer Vertrag

Schwerpunkte:

– Kernfragen des Problems/Themas erarbeiten, eigene Handlungsoptionen sammeln & strukturieren

– gemeinsame Erarbeitung von Ziel- & Lösungswegen, Tipps & Hausaufgaben für die praktische Umsetzung

Schwerpunkte:

– erste Veränderungen, Reflexion der ersten Umsetzungen, Tipps & Hausaufgaben

Aufbau-Coaching:

Sitzung 4

Sitzung 5

Sitzung 6

Schwerpunkte:

– Vertiefung des Coachings, Ursachenforschung, Reflexion und Weiterentwicklung der Umsetzungen, Tipps & Hausaufgaben

Schwerpunkte:

– Prozess-Begleitung & Reflexion – „Sind Sie auf dem richtigen Weg?“, Tipps & Hausaufgaben

Schwerpunkte:

– Reflexion , Ergebnisprüfung, Überprüfung der Zielerreichung & ggf. Abschluss des Coaching-Prozesses

mögliche weitere Themen: z.B. mögliche Themen: z.B. gesundes Selbstmanagement, Zeitmanagement, Resilienzsteigerung, Übergewicht, depressive Verstimmungen, Veränderungen/ Change, Burnout-Prävention, Mitarbeiterführung, Konflikte, Widerstandsfähig durch die Krise, Führen auf Distanz, Produktivität im HomeOffice, Einsamkeit, Online-Mediation/ Streitschlichtung, Regeneration, lebensphasen-spezifischer Wandel, Frauen in Führungsposition, gesunder Lebensstil

Noch Fragen zu Ihrem Coaching ?

Rufen Sie uns unter unserer kostenlose Service-Rufnummer an. Wir beraten Sie gern!

Telefon 0800 – 0242400
(Montag – Freitag: 9-18 Uhr)

oder vereinbaren Sie ein persönliches Beratungsgespräch.

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Sandra Noske
Beratung & Projektleitung für Inhouse-Seminare & Coaching

Ich berate Sie gern rund um die Themen Inhouse-Seminare & Coaching.

Darum mit uns!

  • BGM-Spezialist seit 20 Jahren 

  • Wissen & Beratung von unabhängigen Experten

  • Analyse, Maßnahmen & Erfolgskontrolle – Alles aus einer Hand

  • Ausgezeichneter Marktführer im Betrieblichen Gesundheitsmanagement 

 

Online-Einzel-Coaching

Über das Internet organisierter und durchgeführter virtueller und interaktiver Live-Bearbeitungsprozess zwischen Coach und Teilnehmer (Coachee), die sich an unterschiedlichen Orten befinden. Hierbei kann u.a. mit Methoden wie Reflexion, Erfahrungsaustausch, Ist-Analysen und Zieldefinitionen gearbeitet werden. In einem Online-Coaching gibt es in der Regel nur 2 Beteiligte.


 

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