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Seminar: Gesund arbeiten im Home-Office & unterwegs

1-2tägiges Mitarbeiter-Seminar
Inhouse-Seminar

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Betriebliches Gesundheits­management I – Basisseminar

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Ihr Blended-Learning-Lernprozess:

Nutzen Sie die Vorteile aus Präsenztraining & eLearning im Blended-Learning-Lernprozesses für Ihre Führungskräfteentwicklung.

Wir bieten Ihnen und Ihren Führungskräften diese Veranstaltung auch als ganzheitlichen Blended-Learning-Lernprozess an. Hierzu stellen wir Ihnen bereits 2 Wochen vor Beginn des Präsenztermins Online-Module zur Vorbereitung zur Verfügung. Darüber hinaus begleiten wir Ihre Führungskräfte bis 12 Wochen nach dem Präsenztermin in einer Transferphase weiter und unterstützen Sie so bei der Umsetzung des Erlernten in Ihren Praxisalltag.

mehr zu Blended Learning

IHR LERNPROZESS


 

Modul 1: Digitale Vorbereitungsphase

  • Erfahrung- & Erwartungsabfrage
  • Kurzer Pre-Read zur Vorbereitung auf das Thema

Modul 2: Präsenzseminar - Tag 1

  • Selbstorganisation
    • Effizient & produktiv arbeiten
    • Planungstechniken & Strukturierung des Home-Office-Alltages & beim mobilen Arbeiten
    • Digitale Tools & Apps zur effektiven Selbstorganisation
    • Ordnung im Kopf & digitale Ordnung
    • Innere Klarheit durch äußere Ordnung
    • Konsequentes Priorisieren
    • Visualiseren der Arbeitsergebnisse

  • Ergonomie im Home-Office
    • Gesunde Ergonomie & Gestaltung des Home-Office
    • Arbeitsschutz & Arbeitssicherheit
    • Unfall-Prophylxe im Home-Office & beim mobilen Arbeiten

  • Körperliche Gesundheit
    • Gesunde Bewegung mit Home-Office
    • Gesunde Ernährung im Home-Office
    • Aktive Pausen – Die Kraft der Natur

Modul 2: Präsenzseminar - Tag 2

  • Digitale Kommunikation

    • Informationsmanagement – Informationen sichten, bewerten, sortieren & bearbeiten
    • Email-Management – Effizient & produktiv kommunizieren
    • Aufgaben-, Termin- & Kontaktmanagement
    • Arbeiten mit Outlook und Microsoft Teams
    • Projektmanagement mit “Trello”
    • Besonderheiten der virtuellen Kommunikation
    • Erwartungen von Vorgesetzten & Kollegen
    • Gesunde Kommunikation im virtuellen Team
    • Misstrauen vs. Vertrauen
    • Konflikte verhindern & lösen auf Distanz

  • Stressmanagement & Resilienz-Aufbau

    • Erreichbarkeit, Präsenzzeiten & Pausenmanagement
    • Abgrenzung 
    • Arbeiten zu Hause mit Kind
    • Stress effektiv abbauen
    • Psychohygiene
    • Abschalten – Den Kopf frei bekommen
    • Schlaf gut. – Erholsamer & tiefer Schlaf

  • Optimierungsplan
    • Maßnahmenplanung zur Optimierung des eigenen Home-Office-Arbeitsplatzes

Modul 3: Selbstlernphase

  • in den darauffolgenden Wochen erhalten die Teilnehmer digitale Lernimpulse und Aufgaben in Form von eLearning-Modulen zur Umsetzung der Führung virtueller Teams und zum Wissenstransfer des Erlernten in die betriebliche Praxis
  • Anschließend erhalten die Teilnehmer Fragen und kleine Quizzen zur Reflexion der Lerninhalte und zur Verfestigung der Lernimpulse
  • Während der digitalen Selbstlernphase steht der Teilnehmer-Community ein geschlossener Chat zum Austausch untereinander und mit dem Trainer zur Verfügung

Modul 4: Webinar

  • Erfahrungsaustausch zur Umsetzung des Erlernten in die betriebliche Praxis 
  • Meine Erfolgserlebnisse & meine Baustellen
  • Hürden konkret identifizieren
  • Lösungsmöglichkeiten in der Gruppe erarbeiten
  • Offene Fragen & Antworten

  • Sonderthemen (auf Wunsch):
    • Positive Psychologie für das Arbeiten in der Krise
    • Ängste in der Krise – Der gesunde Umgang damit
    • Back to the roots – Was gerade wirklich zählt

BLENDED LEARNING LERNPROZESS

Folgende Online-Module sind in dieser Veranstaltung enthalten:

– Modul: Erwartungsabfrage – Was erwarte ich?
– Modul: Vorbereitung – Zahlen, Daten & Fakten zu Führung & Gesundheit
– Modul: Selbsttest – Wie gesundheitsorientiert ist Ihr Führungsstil?
– Modul: Online-Download – Teilnehmer-Skript als PDF-Datei
– Modul: Meine Ziele – Das werde ich umsetzen
– Modul: Re-Test – Wie gesundheitsorientiert ist Ihr Führungsstil heute?
– Modul: Tipps & Best Practice für gesunde Führung virtueller Teams
– Modul: Video-Clip
– Modul: Ihr Feedback

ART DER SCHULUNG

Seminar, 1 Tag/ als Inhouse-Seminar, Führungskräftetraining

wahlweise auch als:

Blended Learning Lernprozess
inkl. 1 Seminar-Tag (Präsenztermin)

ZIELE

• Besonderheiten des Führens virtueller Teams kennen
• Virtuelle Teams effizient & produktiv leiten können
• Belastungen & Konflikte der ortsungebundenen Arbeit erkennen & lösen können
• Führungskräfte für ihre eigene Gesundheit sensibilisieren

ZIELGRUPPE

Mitarbeiter im Home-Office oder mobilen Arbeiten aus allen Bereichen

ENTHALTEN SIND

• 1x Teilnahme-Zertifikat,
• Teilnehmerskript via Lernplattform
• ggf. eLearning-Module via Lernplattform
• 1x Trainingsanleitung für “Mini-Workout”

PREISE & TERMINE

Gerne erstellen wir Ihnen zur dieser Veranstaltung ein unverbindliches Angebot und Grobkonzept als betriebsspezifisches Inhouse-Seminar und stimmen mit Ihnen gemeinsam einen passenden Termin ab.
Bitte setzen Sie sich hierzu mit uns telefonisch unter kostenfreier Nummer 0800-0242400 oder über unser Kontaktformular in Verbindung.

Wir freuen uns auf Sie!

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