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Online-Kurse für Arbeitsplatz-Ergonomie – Büro & Home-Office
ZIELGRUPPE
Mitarbeiter*innen & Führungskräfte an PC- bzw. Bildschirmarbeitsplätzen und im Home-Office
IHR NUTZEN
• Sie erhalten modular aufgebaute zielgruppen-spezifische Anleitung zur Einrichtung eines Bildschirmarbeitsplatzes (im Home-Office) für ihre Mitarbeiter*innen.
• Ihre Mitarbeiter*innen können die Anleitung ortsunabhängig und zeitunabhängig nutzen.
• Ihre Mitarbeiter*innen haben anschließend einen ergonomisch eingestellten Bildschirmarbeitsplatz (im Home-Office)
• Sie kommen ihrer Fürsorgepflicht als Arbeitgeber nach.
• Sie wirken den Risiken am Bildschirmarbeitsplatz entgegen.
Bei Buchungen des kompletten Kurses erhalten Sie einen Rabatt von 10 % auf den Netto-Preis.
Einrichtung eines ergonomischen Bildschirmarbeitsplatzes im Home-Office
Inhalte:
„Einrichtung eines ergonomischen Bildschirmarbeitsplatzes im Home-Office“
- 12 Module: 28 Minuten Gesamtlänge
- Nutzungsdauer: 12 Monate
- 1. Modul: Einführung (2:31 min.)
- 2. Modul: Stuhlhöhe (2:25 min.)
- 3. Modul: Sitzfläche (1:16 min.)
- 4. Modul: Höhe Rückenlehne (2:14 min.)
- 5. Modul: Dynamik Rückenlehne (1:56 min.)
- 6. Modul: Armlehnen (2:45 min.)
- 7. Modul: Tischhöhe (2:04 min.)
- 8. Modul: Monitor (3:50 min.)
- 9. Modul: Tastatur (2:35 min.)
- 10. Modul: Maus (1:52 min.)
- 11. Modul: Augen (1:40 min.)
- 12. Modul: Zusammenfassung (1:52 min.)
Die Module im Überblick
Modul 1: Einführung
Modul 2: Stuhlhöhe
Modul 3: Sitzfläche
Modul 4: Einstellung Rückenlehne
Modul 5: Dynamik Rückenlehne
Modul 6: Armlehnen
Modul 7: Tischhöhe
Modul 8: Monitor
Modul 9: Tastatur
Modul 10: Maus
Modul 11: Augen
Modul 12: Zusammenfassung
Die regenerative Pause – Yoga im Büro
Inhalte:
„Die regenerative Pause – Yoga im Büro“
- 5 Module: 45 Minuten Gesamtlänge
- Nutzungsdauer: 12 Monate
- 1. Modul: “ Yoga im Büro – Rücken“ (Dauer: 14:33 Min.)
- 2. Modul:“ Yoga im Büro – Schultern und Nacken“ (Dauer: 12:05 Min.)
- 3. Modul:“ Yoga im Büro – Augen“ (Dauer: 7:39 Min.)
- 4. Modul:“ Yoga im Büro – Konzentration“ (Dauer: 3:44 Min.)
- 5. Modul: „Yoga im Büro – Entspannung“ (Dauer: 7:40 Min.)
Die Module im Überblick
Modul 1: Rücken
Modul 2: Schultern & Nacken
Modul 3: Augen
Modul 4: Konzentration
Modul 5: Entspannung
Noch Fragen zu Ihrem Online-Kurs?
Rufen Sie uns unter unserer kostenlose Service-Rufnummer an. Wir beraten Sie gern!
Telefon 0800 – 0242400
(Montag – Freitag: 9-18 Uhr)
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Ausgezeichnet für Deutschlands bestes Gesundheitsmanagement
