ERSTHELFER „PSYCHISCHE GESUNDHEIT“

Beschreibung

Die GesundheitsManager bieten spezialisierte Seminare und Fortbildungen zum Ersthelfer für psychische Gesundheit. Diese Schulungen sind essenziell für Mitarbeiter, Führungskräfte und BGM-Beauftragte, die lernen möchten, wie sie erste Hilfe bei psychischen Belastungen wie Stress, Burnout oder Depressionen leisten können. .

In unseren Seminaren werden die grundlegenden Fähigkeiten vermittelt, um Anzeichen psychischer Belastungen zu erkennen, ein offenes Gespräch zu führen und Betroffene professionell zu unterstützen. Die Inhalte umfassen die Früherkennung von Krisen, die Grundlagen der Gesprächsführung und das Wissen über professionelle Hilfsangebote (wie z.B. Betriebsärzte oder psychologische Beratungsstellen). Ein besonderer Fokus liegt auf der Stärkung der eigenen Kommunikationskompetenz und dem Umgang mit emotional belastenden Situationen.

Die Weiterbildungen zum Ersthelfer für psychische Gesundheit sind darauf ausgelegt, Ihnen die notwendige Sicherheit zu geben, um bei psychischen Krisen am Arbeitsplatz sensibel und wirksam zu handeln. Sie lernen, wie Sie Ihre Fürsorgepflicht als Kollege oder Vorgesetzter erfüllen und die Mitarbeitergesundheit nachhaltig fördern. Unsere zertifizierten Kurse bieten die Sicherheit, dass Sie einen wichtigen Beitrag zur Gesundheitskultur Ihres Unternehmens leisten und das Betriebliche Gesundheitsmanagement (BGM) aktiv unterstützen.

Inhalte

Tag 1

1) Erfahrungsaustausch zu Erfahrungen mit psychisch erkranken Mitarbeitern in der beruflichen Praxis

2) ZDF – Zahlen, Daten, Fakten

• Belastende Faktoren im privaten & beruflichen Umfeld
• Zusammenhang zwischen Alltagsanforderungen & psychischer Gesundheit

3) Der MASST-Aktionsplan

• Schritt 1: Mindfulness – Achtsam sein & hinsehen
• Schritt 2: Approach – Annähern & Zuhören
• Schritt 3: Support – Unterstützen & Hilfe aufzeigen
• Schritt 4: Stabilize – Stabilisieren
• Schritt 5: Transfer – Überleiten zu professionellem Partner

4) Symptome & Ursachen der 5 häufigsten psychischen Erkrankungsformen

• Angststörungen, Psychosen
   
• Formen der Depression, Erschöpfungsdepression/ Burnout
• Selbstverletzungen, Borderline-Syndrom
• Suizidale Gedanken
• Somatoforme Störungen
• Zwangsstörungen, Essstörungen
• Alkoholstörungen, Drogenmissbrauch

5) Signale erkennen & reagieren können

• Körperliche Signale
• Psychische Signale
• Verhaltensänderungen
• Leistungsveränderungen

6) Praxis I – Gespräche Führen – „Ich mache mir Sorgen um Dich“

• Führen von Gesprächen zur aktiven Erstansprache in Kleingruppen anhand von konkreten Fallbeispielen
   
• Moderierte Feedbackrunden zur Simulation

Tag 2

8) Der Werkzeugkasten für „Ersthelfer psychische Gesundheit“

• Stabilisierungstechniken – Erste Hilfe Kit für psychische Belastungen
   
• Techniken der Beruhigung & Entspannung
   
• Techniken zur Problemanalyse & -strukturierung
   
• Strategieentwicklung für Laienhelfer
   
• Hilfsangebote & Sozialpartner

9) Gesprächsführung im Umgang mit psychisch belasteten Mitarbeitenden

• Möglichkeiten & Grenzen im Rahmen der Ersthilfe
   
• Interne und externe Unterstützung beim Umgang mit psychisch belasteten Mitarbeitenden
   
• Grundlagen der klientenzentrierten Gesprächsführung nach Carls Rogers

10) Grundlagen der Gesprächsführung

• Fragetechniken
   
• Offene Fragen & geschlossene Fragen
   
• Verbindliche Vereinbarungen

11) Praxis II – Gespräche Führen – „Was belastet Dich?“

• Führen von Gesprächen zur Problemanalyse in Kleingruppen anhand von konkreten Fallbeispielen
   
• Moderierte Feedbackrunden zur Simulation

12) Praxis III – Gespräche Führen – „Was kannst Du jetzt tun?“

• Führen von Gesprächen zur Aktivierung der Kollegin/ des Kollegen in Kleingruppen anhand von konkreten Fallbeispielen
   
• Moderierte Feedbackrunden zur Simulation

13) Den Kontakt halten & selbst gesund bleiben – Ersthelfer als Begleiter

• Methoden des Kontakthaltens
   
• Psychohygiene für Ersthelfer „Psychische Gesundheit“
   
• Gesund bleiben als Ersthelfer
   
• Auf sich selbst achten
   
• Techniken zur Selbstregulation
   
• Glück & Gesundheit

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Nutzen Sie die Vorteile aus Präsenz-Seminar & eLearning in einem Blended-Learning-Lernprozess für Betriebliches Gesundheitsmanagement. Hierzu stellen wir Ihnen bereits 2 Wochen vor Beginn eines Präsenztermins in unserem Lernportal Online-Module zur Vorbereitung zur Verfügung. Darüber hinaus begleiten wir Sie bis 12 Wochen nach dem Präsenztermin in einer Transferphase u.a. mit einem Refresher-Webinar weiter und unterstützen Sie so bei der Umsetzung des Erlernten in Ihren Praxisalltag. Wir beraten Sie gern dazu!

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Über uns

Die GesundheitsManager sind ein Full-Service-Dienstleister für Betriebliches Gesundheitsmanagement und Eingliederungsmanagement mit über 20 Jahren Erfahrung. Wir unterstützen Kunden aller Branchen und Größen bei der Implementierung von BGM-Systemen und der Umsetzung von Maßnahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung wie Workshops, Seminaren, Coachings, Gesundheitstagen, Mitarbeiterbefragungen, BGM-Beratungen und der externen Umsetzung des Betrieblichen Eingliederungsmanagements. Unsere Kunden schätzen besonders unsere Erreichbarkeit und schnellen Reaktionszeiten, den Umfang unserer Leistungen und die stets sehr hohe Qualität. Aus der Praxis für die Praxis – das ist unser Motto!