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Ergonomie-Beratung am Büroarbeitsplatz (PC)

Inhouse-Beratung
auch als 1 oder 2tägiger Inhouse-Praxis-Workshop für Multiplikatoren möglich
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1.  Praxisvortrag: Ergonomie am Büroarbeitsplatz (PC-Arbeit)

  • Mein Rücken – gesundes Verhalten und gesunde Verhältnisse im Büro
  • So stelle ich mir meinen Bildschirmarbeitsplatz ergonomisch ein
    • Ergonomische Einstellung des Tisches
    • Ergonomische Einstellung des Bürostuhls
    • Ergonomische Hilfsmittel (z.B. Maus, Tastatur, u.a.)

 


2. Persönliche Ergonomie-Beratung vor Ort am Arbeitsplatz

  • Individuelle Ergonomie-Beratung zu Verhalten und Verhältnissen am eigenen Arbeitsplatz 
  • Physische und psychische Unklarheiten und Beeinträchtigungen während der Ausführung der Tätigkeit besprechen 
  • Die Aktive Pause – Übungen am Büroarbeitsplatz

 


auf Wunsch: 
 

3. Zusammenfassendes anonymes Feedback beim Auftraggeber

  • Gesamtsituation der Arbeitsplätze
  • Hauptschwerpunkte
  • Besondere Auffälligkeiten
  • Handlungsempfehlungen

Hinweis: Es besteht die Möglichkeit im Nachgang der Ergonomie-Beratungen zusätzlich einen anonymen Kurzbericht inklusiv abgeleiteter Handlungsempfehlungen in Absprache zu erstellen.

ZIELGRUPPE

Mitarbeiter aus allen Bereichen des Unternehmens mit Bildschirmarbeitsplätzen

ART DER SCHULUNG

1 Tag Ergonomie-Beratung vor Ort + 90 minütiger Praxisvortrag

ZIELE

• Lösung und schnelle Intervention
• Bürostuhl, Schreibtisch, Licht etc. auf den Mitarbeiter passgenau einstellen
• Ein persönliches Steh- & Sitzkärtchen mit den eigenen Arbeitshöhen wird ausgegeben
• Durch die vermittelten Inhalte sofort Gesundheitsrisiken senken

METHODEN

• Praxisvortrag & persönliche Beratung vor Ort am Arbeitsplatz
• Checkliste
• Aktive Ausgleich-Übungen am Arbeitsplatz

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