Wir sitzen mehr denn je vor Bildschirmen und bewegen uns nur noch wenig. Erfahren Sie in diesem Online-Seminar wie Sie ihren Bildschirmarbeitsplatz ergonomisch richtig einstellen und welche praktischen Übungen dafür sorgen, dass Sie vor Laptop und PC gesund bleiben. Vermeiden Sie zukünftig Schmerzen durch langes Sitzen und Bewegungsmangel in Büro und Homeoffice durch alltagstaugliche Tipps von unseren Ergonomie-Experten. Wir begleiten und unterstützen Sie über 3 Module dabei.
2x 4-stündiges Live-Online-Seminar
alle Teilnehmer die sich für gesundes Arbeiten an einem ergonomisch eingerichteten Büro- & Homeoffice-Arbeitsplatz interessieren, auch Privatpersonen
Mindestteilnehmerzahl: 4 Teilnehmer*innen
• Kennen der gesetzlichen Grundlagen zur Gestaltung eines gesunden Bildschirmarbeitsplatzes
• Analysen und Maßnahmen zur Einrichtung gesunder Büroarbeit kennenlernen
• Einrichtung eines gesunden und motivierenden Bildschirmarbeitsplatzes nach vorgesehenen Richtlinien
• Kennenlernen und Implementierung moderner Gestaltungskonzepte
• Expertenimpulse
• Praktische Übungen zur Aktivierung
• Demonstration
• Beispiele
• Visualisationstechniken
• Teilnehmeraustausch im Plenum und Kleingruppen
• Checklisten
• praktische Einrichtung eines ergonomischen Arbeitsplatzes
• Videoanalyse
• 1x Teilnahme-Zertifikat
• Teilnehmerskript via Lernplattform
499,00 €/ Person (inkl. 19% MwSt.)
Modul 1: 24.04.2025 (online), 14-18 Uhr
Modul 2: 25.04.2025 (online), 9-13 Uhr
Modul 1: 20.11.2025 (online), 14-18 Uhr
Modul 2: 21.11.2025 (online), 9-13 Uhr
Ich berate Sie gern zu unseren offenen Seminaren & Online-Trainings
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