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Online-Kurse für Arbeitsplatz-Ergonomie – Büro & Home-Office

ZIELGRUPPE

Mitarbeiter*innen & Führungskräfte an PC- bzw. Bildschirmarbeitsplätzen und im Home-Office

IHR NUTZEN

• Sie erhalten modular aufgebaute zielgruppen-spezifische Anleitung zur Einrichtung eines Bildschirmarbeitsplatzes (im Home-Office) für ihre Mitarbeiter*innen.
• Ihre Mitarbeiter*innen können die Anleitung ortsunabhängig und zeitunabhängig nutzen.
• Ihre Mitarbeiter*innen haben anschließend einen ergonomisch eingestellten Bildschirmarbeitsplatz (im Home-Office)
• Sie kommen ihrer Fürsorgepflicht als Arbeitgeber nach.
• Sie wirken den Risiken am Bildschirmarbeitsplatz entgegen.

Bei Buchungen des kompletten Kurses erhalten Sie einen Rabatt von 10 % auf den Netto-Preis.

Einrichtung eines ergonomischen Bildschirmarbeitsplatzes im Home-Office


 

Inhalte:


“Einrichtung eines ergonomischen Bildschirmarbeitsplatzes im Home-Office”

  • 12 Module: 28 Minuten Gesamtlänge
  • Nutzungsdauer: 12 Monate
  • 1. Modul: Einführung (2:31 min.)
  • 2. Modul: Stuhlhöhe (2:25 min.)
  • 3. Modul: Sitzfläche (1:16 min.)
  • 4. Modul: Höhe Rückenlehne (2:14 min.)
  • 5. Modul: Dynamik Rückenlehne (1:56 min.)
  • 6. Modul: Armlehnen (2:45 min.)
  • 7. Modul: Tischhöhe (2:04 min.)
  • 8. Modul: Monitor (3:50 min.)
  • 9. Modul: Tastatur (2:35 min.)
  • 10. Modul: Maus (1:52 min.)
  • 11. Modul: Augen (1:40 min.)
  • 12. Modul: Zusammenfassung (1:52 min.)

Trainerin: Miriam Hagner-Collett

Gesundheitspädagogin & Ergonomie-Beraterin

Die Module im Überblick


Modul 1: Einführung


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Modul 2: Stuhlhöhe


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Modul 3: Sitzfläche


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Modul 4: Einstellung Rückenlehne


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Modul 5: Dynamik Rückenlehne


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Modul 6: Armlehnen


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Modul 7: Tischhöhe


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Modul 8: Monitor


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Modul 9: Tastatur


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Modul 10: Maus


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Modul 11: Augen


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Modul 12: Zusammenfassung


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Die regenerative Pause – Yoga im Büro


 

Inhalte:


“Die regenerative Pause – Yoga im Büro”

  • 5 Module: 45 Minuten Gesamtlänge
  • Nutzungsdauer: 12 Monate
  • 1. Modul: ” Yoga im Büro – Rücken” (Dauer: 14:33 Min.)
  • 2. Modul:” Yoga im Büro – Schultern und Nacken” (Dauer: 12:05 Min.)
  • 3. Modul:” Yoga im Büro – Augen” (Dauer: 7:39 Min.)
  • 4. Modul:” Yoga im Büro – Konzentration” (Dauer: 3:44 Min.)
  • 5. Modul: “Yoga im Büro – Entspannung” (Dauer: 7:40 Min.)

Trainerin: Miriam Hagner-Collett

Gesundheitspädagogin & Ergonomie-Beraterin

Die Module im Überblick


Modul 1: Rücken


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Modul 2: Schultern & Nacken 


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Modul 3: Augen


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Modul 4: Konzentration


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Modul 5: Entspannung


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Rufen Sie uns unter unserer kostenlose Service-Rufnummer an. Wir beraten Sie gern!

Telefon 0800 – 0242400
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