Online-Kurs: Virtuelle Führung – gesund führen auf Distanz
Online-Kurs-Reihe: Gesund führen auf Distanz
Mit der Verlagerung der Arbeit ins Homeoffice entsteht für viele Führungskräfte eine völlig neue Situationen. Oft können die persönlichen Stärken nicht mehr ausgespielt werden und es werden neue Kompetenzen für das Führen virtueller Teams benötigt. Mit unseren Live-Online-Kursen unterstützen wir ihre Führungskräfte dabei, ihre Mitarbeitenden auch aus Distanz erfolgreich und effizient zu führen und selbst gesund zu bleiben. Die kurzen Online-Seminare ermöglichen es den Führungskräften die Lern-Nuggets gut in den Arbeitsalltag zu integrieren.
Umfang
jeweils 90minütigen interaktive Online-Kurs-Module – Module frei wählbar
Teilnehmeranzahl: max. 12 Teilnehmern/ Live-Online-Seminar
Wichtig: auf Wunsch bieten wir Ihnen dieses Thema auch als Online-Gesundheitsvorträge (bis 500 Teilnehmern) an.
Buchung
einzeln buchbar, als Serie mit über 20 Modulen oder modulare Zusammenstellung nach ihren Bedürfnissen
Technische Voraussetzungen
Zoom, WebEx, MS Teams
Preis
auf Anfrage
Online-Kurs: Modul-Inhalte für gesunde Mitarbeiter-Führung auf Distanz:
Modul FKM 1: Gesund Führen im Home-Office
• Gesundheit fördern statt Krankheit vermeiden
• Zusammenhängen von Führung & Gesundheit
• Die Hauptfaktoren für gesunde Führung im Home-Office
• Herausforderungen und Lösungsstrategien
Modul FKM 2: Führen virtueller Teams – Tools & Rituale
• Herausforderungen beim Führen virtueller Teams
• Vertrauen vs. Kontrolle?
• Struktur & Rituale für den Arbeitsalltag
• Arbeitsorganisation & Tools beim Führen auf Distanz
• Selbstorganisation ohne Chef – Tipps für Mitarbeitende
Modul FKM 3: Spielregeln für Arbeiten im Home-Office
• Risiken & Herausforderungen im HomeOffice
• So funktioniert’s – Spielregeln & Zielsetzungen erarbeiten
• Bedingungen & Spielraum ausloten & klar kommunizieren
• Tools & Dokumentation von Arbeitsergebnissen
Modul FKM 4: Positive Psychologie für das Arbeiten
• Führen mit positiver Psychologie
• Emotionsmanagement & Ambivalenzmanagement
• Glaubenssätze und mentale Überzeugungen
Modul FKM 5: Wirkungsvolle Tools für die Führung im Home-Office
• Kommunikation mit MS Teams, Zoom & WebEx
• Arbeitsorganisation & Projektmanagement mit Trello
• Virtuelle Teammeetings effizient managen
Modul FKM 6: Strukturiert arbeiten
• Arbeiten mit Projektmanagement-Tools
• So strukturieren Sie die Arbeit mit MS Teams
• Aufgaben und Verantwortlichkeiten
• Meeting-Kultur: Strukturiert & effizient
Modul FKM 7: Projektarbeit
• Projekte virtuell managen
• Die eigene Projektstruktur entwickeln
• Erstellung eines Team-Boards in MS Teams
• Überblick und Metaebene
Modul FKM 8: Die Produktivität erhalten
• Arbeiten mit Zielen
• Ablenkung reduzieren und Konzentration fördern
• Pausenverhalten & Erholung
• Arbeitsumgebung förderlich gestalten
• Effizient arbeiten mit Fokus
Modul FKM 9: Gesundes Team: Kommunikation aus dem Home-Office
• Kommunikation & Gesundheit
• Rituale für gesunde virtuelle Teams
• Grundregeln der virtuellen Kommunikation
• Gemeinsame Teamarbeit: Nähe & Distanz
• Effektive Tools für Teamarbeit auf Distanz
Modul FKM 10: Offener Gruppen-Austausch zu schwierigen Führungssituationen
• Krise als Chance
• Aufgaben & Herausforderungen in der Krise als Führungskraft
• Zwischen Festhalten und Loslassen
• Die Zeit nach der Krise
Modul FKM 11: Konfliktmanagement auf Distanz
• Krise als Chance
• Aufgaben & Herausforderungen in der Krise als Führungskraft
• Das Havard-Konzept
• Zwischen Festhalten und Loslassen
• Die Zeit nach der Krise
Modul FKM 12: Digitale Meetings effizient leiten
• Der Start
• Meetingregeln
• Warm-Up
• Agenda
• Moderation
• Beteiligung der Teilnehmenden
• Protokoll
Online-Kurs: Modul-Inhalte für gesunde Selbst-Führung auf Distanz:
Modul FKS 1: Selbstorganisation - Effizient & produktiv arbeiten im Homeoffice
• Kernkompetenz: Selbstmanagement
• Daily Routines – Meine Rituale
• Wochen-, Tages- & Zielplanung
• Pausenmanagement
• Risikofaktor: Bewegungsmangel & wie sie ihn verhindern
Modul FKS 2: Pausenmanagement
• Positive Effekte von regelmäßigen Pausen für die Arbeit
• Pausenmanagement im Home-Office
• Was eine effektvolle Pause ausmacht
• Entspannungsübungen für erholsame Pausen
Modul FKS 3: Arbeiten mit Partner*in
• Herausforderungen und Chancen
• Daily Routine – Unsere Rituale
• Arbeitszeit & gemeinsame Zeit planen
• Aufgabenteilung im HomeOffice
• Trennung von Beruf & Privatleben erfolgreich meistern
Modul FKS 4: Führen mit Kind
• Tagesstruktur für Familie & Arbeit
• Arbeitsteilung & -planung mit Partner*in
• Selbstbeschäftigungsphasen planen
• Troublemanagement – Wenn’s mal nicht nach Plan läuft
Modul FKS 5: Psychohygiene für Führungskräfte
• Herausforderungen & Risiken der Arbeit zu Hause
• Erfolgreiches Stressmanagement im Home-Office
• Gute Kommunikation auf Distanz
• Den Geist sauber halten – Tägliche Rituale
Modul FKS 6: Gesunde Ernährung
• Die Analyse: Mein Essverhalten im Home-Office
• Grundlagen einer gesunden Ernährung im Home-Office
• Gesundes Frühstück, Mittag- & Abendessen zu Hause
• Schnelle Gerichte zum Selbermachen
Modul FKS 7: Ordnung – Innere Klarheit durch äußere Ordnung
• Mit & ohne Arbeitszimmer
• Gestaltung eines gesunden Arbeitsplatzes
• Ablenkung reduzieren und Konzentration fördern
• Effizient arbeiten mit Fokus
Modul FKS 8: Abschalten – Den Kopf frei bekommen
• Der Schalter im Kopf – Herausforderungen beim Arbeiten zu Hause
• Der strukturierte Tag
• Erfolgreiche Rituale für die Trennung von Beruf & Privatleben
• Entspannungstechniken zum Ab- bzw. Umschalten
Modul FKS 9: Stress effektiv abbauen
• Das stresst mich zu Hause – Individuelle Stressoren im Home-Office erkennen
• Strategien zum persönlichen Stressmanagement
• Verhaltensänderung erfolgreich umsetzen
• Effektive Blitzentspannung
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Das Format Online-Kurse (Live-Online-Schulung/ Online-Seminar)
Über das Internet zu einem bestimmten Thema organisierter und durchgeführter virtueller und interaktiver Live-Austausch zwischen Teilnehmern, die sich an unterschiedlichen Orten befinden. Hierbei können u.a. Methoden wie Diskussionen und Erfahrungsaustausch aber mit bestimmter Software auch Gruppenarbeit umgesetzt werden. Die Teilnehmeranzahl sollte 12 Teilnehmer pro Online-Kurs nicht überschreiten.