Der Koordinationstest mit der Challenge-Disc
Gamification auf Ihrem Gesundheitstag
Der Koordinationstest mit der Challenge-Disc zeigt sehr anschaulich den Status Quo des intra-muskulären Zusammenspiels & damit die Voraussetzungen für einen gesunden Rücken
Dieser Test zeigt, wie gut trainiert die intra-muskuläre Koordinationsfähigkeit Ihrer Mitarbeiter ist. Durch vieles Sitzen und einseitige Belastungen, das permanente Laufen in Schuhen und einen ständig festen Untergrund verlieren besonders unsere Fuß- und Beinmuskulatur die Fähigkeit des Zusammenspieles der einzelnen Muskeln. Häufig sind Senk- Spreiz- und Plattfüße die Folgen. Hier kann ein gezieltes und kurzes Training helfen.
Noch viel stärker profitiert jedoch der Rücken, insbesondere die Wirbelsäule vom Koordinationstraining auf labilem Untergrund. Diese Methode wird bereits seit vielen Jahren bei Rückenbeschwerden in der Trainingstherapie mit großem Erfolg eingesetzt.
Mit unserem Test erhalten Ihre Mitarbeiter einen Status Quo Ihrer Koordinationsfähigkeit, eine Beratung von einem unserer Gesundheits-Experten sowie einen Übungsplan mit kurzen und effektiven Übungen für zu Hause um die Koordinationsfähigkeit und damit die Rückengesundheit zu verbessern.