Nehmen Sie Ihren inneren Schweinehund an die Leine & erfahren Sie wie Sie durch strukturierte Verhaltensänderungen Gewohnheiten verändern.Format: 2x 4-stündiges Online-TrainingInhalte:Modul 1: Prof. Dr. Schweinehund – Der Diplom-ÖkonomMeine guten VorsätzeMehr BewegungGesünder EssenWeniger StressDie 6 Schritte zur erfolgreichen Verhaltensänderung – Spirale der gesundheitsorientierten VerhaltensänderungNeurowissenschaftliche Grundlagen von ungesundem Verhalten & gesundheitsorientierter VerhaltensänderungDas Gehirn umprogrammieren – „So zähmen...
Erfahren Sie wie Sie betriebliche Gesundheitszirkel strukturieren, planen und durchführen. Anschließend moderieren Sie selbst souverän.Format: 2x 4-stündiges Live-Online-SeminarInhalte:Modul 1:Grundlagen betrieblicher GesundheitszirkelBegriffliche AbgrenzungErfolgsfaktoren des Betrieblichen GesundheitsmanagementsDer Gesundheitszirkel als Analyseinstrument im BGMDer GesundheitszirkelDefinitionAufgaben eines GesundheitszirkelsVarianten der Zusammensetzung – Die 2 GrundmodelleRahmenbedingungen im UnternehmenMöglichkeiten und GrenzenNutzen für Arbeitgeber und BeschäftigteNachhaltigkeit und WirksamkeitsprüfungDie Phasen des GesundheitszirkelsPlanungVorbereitungAuswahl der ZirkelteilnehmerDurchführung der...
Erfahren Sie wie Sie Krankenrückkehrgespräche rechtssicher und gelassen führen. Üben Sie Gesprächsführung und erhalten Sie Feedback dazu.Format: 2x 4-stündiges Online-TrainingInhalte:Modul 1: Rechtliche Aspekte im KrankenrückkehrgesprächWas darf ich fragen und was nicht? – Gesetzliche Rahmenbedingungen und FaktenAufklärung des Mitarbeiters zur VerschwiegenheitMehr Sicherheit – Bestimmungen zum Datenschutz, Datenspeicherung und zur DatenweitergabeDokumentation – Ein Muss oder Kann?Fehlzeitengespräche &...
Der Online-Kurs für alle, die Stressbelastungen im beruflichen & persönlichen Alltag reduzieren wollen. Kommen Sie ins Gleichgewicht!Format: 2x 4-stündiges Live-Online-SeminarInhalte:Modul 1: Was hält gesund & was macht krank?Gesundheit fördern statt Krankheit vermeidenDas salutogenetische GesundheitsverständnisNeuroimmunologische Aspekte von Fehlbelastungen – Stress und die Wirkung auf das ImmunsystemStress – Alles Kopfsache oder was?Das Ressourcen-Bewertungsmodell (nach Lazarus)Körperliche & mentale...
Erfahren Sie wie Sie als Schichtarbeiter*in durch Schlaf, Ernährung & Stressmanagement gesund bleiben und gut mit den Wechseln klar kommen.Format: 2x 4-stündiges Online-TrainingModul 1: Schichtarbeit & GesundheitHerausforderungen der Schichtarbeit – Vor- & Nachteile der SchichtarbeitSchichtarbeit aus medizinischer SichtPhysiologische und mentale Auswirkungen von Schichtarbeit auf Körper und GeistDas Schichtarbeiter-Syndrom verhindern & gesund bleibenAuf die Einstellung kommt...
Die Einrichtung eines ergonomischen Arbeitsplatz im Büro und im Homeoffice richtig vornehmen und vor dem Bildschirm gesund und fit bleiben.Format: 2x 4-stündiges Live-Online-SeminarInhalte:Modul 1: Einstieg in das Thema ErgonomieEinstieg in das Thema ErgonomieWas bedeutet „Ergonomie“?Themen und Teilbereiche der ErgonomieDer Bildschirmarbeitsplatz: Situations- und TätigkeitsanalyseAnatomie und Physiologie: GrundlagenWarum unsere Wirbelsäule „krumm“ ist und was unsere Bandscheiben brauchenAlles,...
Erkennen Sie rechtzeitig Signale von Fehlbelastungen und kommen Sie einfach und lösungsorientiert mit Ihren Mitarbeitenden ins Gespräch.Format: 2x 4-stündiges Live-Online-SeminarModul 1: Zahlen, Daten & Fakten – Zusammenhängen von Führung und GesundheitEinfluss von Führungsverhalten auf die MitarbeitergesundheitFürsorgepflicht – Maßnahmen wie Sie die Mitarbeitergesundheit schützen & fördernWas ist ein gesunder Führungsstil? – Die zentralen Faktoren für gesunde...
