Hallo Schweinehund! – So setzen Sie Vorsätze erfolgreich um
Inhalte:
1) Die guten Vorsätze
2) Prof. Dr. Schweinehund – Der studierte Ökonom
3) Die 7 Phasen der gesundheitsorientierten Verhaltensänderung
4) Verhaltensänderung im Gehirn
5) Die Schweinehund-Fallen
6) Disziplintage & Schweinehundtage
7) Die 10 Grundregeln der erfolgreichen Verhaltensänderung
8) Aller Anfang ist schwer – Mein 1. Schritt
Dauer: 45-60 min./ Impulsvortrag