Fit Data – Gesund bleiben in Zeiten des digitalen Wandels

Inhalte:

  1. Digitalisierung & moderne Kommunikation im Laufe der Zeit
  2. Vorteile des digitalen Wandels
  3. Digital Overload – Mögliche Auswirkungen auf die körperliche und mentale Gesundheit
  4. Digitalisierung & die Folgen für Mitarbeiter und Führungskräfte
  5. 
Das können Unternehmen im gesunden Umgang mit der Digitalisierung richtig mache
  6. Leitfaden für eine gesunde Kommunikation mit
    • Emails
    • SMS
    • Whats App
    • Telefonkonferenzen
    • Video-Konferenzen 
  7. Leitfaden für einen gesunden Umgang mit
    • Laptop & Tablet
    • Smartphone & Co.
    • Apps
    • Sozialen Netzwerken
    • Telefon
    • Server-Strukturen
  8. Digital Detox – Einfach mal offline sein
  9. Mit mehr Achtsamkeit das Leben genießen
Dauer: 90-240 min./ Impuls-Vortrag
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