Gesundheitstag@home – Der Rundum-Gesundheitscheck für zu Hause
Das Total-Check-Up48 – Der Rundum-Gesundheitscheck für zu Hause,
den Ihre Mitarbeiter ganz einfach zeit- und ortsunabhängig durchführen können. Mit Hilfe der persönlichen Gesundheitsdaten, die über einen speziellen Sensor und einen medizinisch-psychologischen Fragebogen gemessen werden, erhalten Ihre Kollegen einen sehr detailliert aufbereiteten individuellen Gesundheitsreport.
Die Daten werden nach den hohen Standards der DSGVO erhoben, gespeichert und zur Auswertung an ein Experten-Team weitergeleitet.
Der Gesundheitsbericht enthält einen persönlichen Ergebnisbericht als Zusammenfassung und Detailbericht. Darüber hinaus erhält der Nutzer Empfehlungen zur Optimierung seines Gesundheitsverhaltens abgeleitet von den Ergebnissen und die Möglichkeit einer individuellen telefonischen Expertenberatung. Alles leicht verständlich und selbsterklärend durch ein Ampelsystem dargestellt.
Das Total-Check-Up48 ist damit das optimale Rundum-Gesundheitsscreening zu einigen der wichtigsten medizinischen und psychologischen Risikofaktoren mit einer umfassenden persönlichen Beratung. Ganz niedrigschwellig und ohne großen Aufwand!
Und so funktioniert es…
Sensor anlegen & 48 Stunden tragen
Sie bringen den Sensor mit einem selbstklebenden Tapegurt morgens nach dem Aufstehen direkt an der in der Anleitung beschriebenen Stelle an. Dieser aktiviert sich automatisch selbst.
Ihr Aktivitätslevel
Der Sensor zeichnet für 48 Stunden Ihr Bewegungsverhalten auf und speichert es lokal. Egal ob Sie gehen, Rad fahren, joggen, schwer arbeiten oder passiv im Büro sitzen.
Ihr Ernährungsverhalten
Sie erhalten auf Grundlage Ihres Bewegungsverhaltens Tipps, worauf Sie bei Ihrer Ernährung achten sollten. Darüber hinaus bieten wir Ihnen eine persönliche telefonische Ernährungsberatung an.
Ihr Entspannungsvermögen
Anhand des HRV-Biofeedbacks erfahren Sie, wann Ihr Körper körperlich auf Stress reagiert und wie gut Sie damit umgehen können.
Ihre Schlafqualität
Der Sensor zeichnet in den 48 Stunden ihr Schlafverhalten und körperliche Parameter. In Ihrem Gesundheitsbericht erfahren Sie wertvolle Hinweise über die Qualität Ihres Schlafes und wie Sie diese verbessern können.
Ihr Genussmittelkonsum
Anhand Ihrer Daten erhalten Sie eine Rückmeldung zu Ihrem Genussmittelkonsum und erfahren, ob sich dieser in einem gesunden Rahmen befindet oder nicht.
Die Auswertung enthält:
1. Zusammenfassung zu:
- persönliche Daten
- Messung
- Ergebnisübersicht für Aktivität & Fitness, Belastung & Entspannung, Schlaf und Risikofaktoren.
2. Empfehlungen zu:
- Entspannung
- Ernährung
- Aktivität
- Schlaf
- Genussmittel
3. Detailübersicht zu:
Aktivität & Fitness
- Schritte pro Tag
- Alltagsaktivitäten
- Aktivitätsvielfalt
- Belastungsintensität
- Herzfrequenz-Range
- Body-Mass-Index
Belastung & Entspannung
- Stress-Symptome
- subjektives Stressempfinden
- HRV-Alter
- sympathovagale Balance
Schlaf
- subjektiver Schlafqualitäts-Index
- Schlafdauer
- Erholung im Schlaf
Risiko
- Schlaganfall
- Herzinfarkt-Risiko
- Diabetes-Mellitus-Risiko
4. Zusammenfassung und grafische Aufbereitung der Tagesverläufe
Noch Fragen zum Gesundheitstag@home?
Rufen Sie uns unter unserer kostenlose Service-Rufnummer an. Wir beraten Sie gern!
Telefon 0800 – 0242400
(Montag – Freitag: 9-18 Uhr)
oder vereinbaren Sie ein persönliches Beratungsgespräch.
Ich berate Sie rund um die Themen Gesundheitstage, CheckUps & Gesundheitsvorträge.