Stress-Messung via HRV-Biofeedback

Gesundheitscheck zur Ermittlung des Stress-Levels via HRV-Biofeedback

Dieser Gesundheitscheck macht es möglich den aktuellen Stress-Level zu ermitteln. Durch den Einsatz eines HRV-Biofeedback-Tools wird das aktuelle Stress-Level des Mitarbeiters visualisiert. Ist der Mitarbeiter aktuell gestresst, so leuchtet das Tool rot. Ist er hingegen entspannt, so leuchtet es grün.

Durch den Einsatz ganz einfacher Entspannungsverfahren erfährt die Testperson anschließend, wie sie sich selbst aus einem Anspannungszustand in einen Entspannungszustand bringen kann. Bereits während dieser Entspannungsmethoden sieht der Mitarbeiter, wie sich die Färbung des HRV-Biofeedback-Tools verändert. Er erfährt somit auf sehr anschauliche Art und Weise, dass er/ sie selbst einen maßgeblichen Einfluss auf ihren Stress-Level haben und diesen selbst regulieren können.

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