Stress-Pilot: HRV-Messung via Biofeedback

Gesundheitscheck zur Ermittlung des Stress-Levels via HRV-Biofeedback

Der Stress-Pilot ist ein Gesundheitscheck der es möglich macht den aktuellen Stress-Level zu ermitteln. Durch den Einsatz eines HRV-Scanners wird das aktuelle Stress-Level des Mitarbeiters gemessen und farblich visualisiert. Ist der Mitarbeiter aktuell gestresst, so leuchtet das Tool rot. Ist er hingegen entspannt, so leuchtet es grün.

Durch den Einsatz ganz einfacher Entspannungsverfahren erfährt die Testperson anschließend, wie sie sich selbst aus einem Anspannungszustand in einen Entspannungszustand bringen kann. Bereits während dieser Entspannungsmethoden sieht der Mitarbeiter, wie sich die Färbung des HRV-Biofeedback-Tools verändert. Er erfährt somit auf sehr anschauliche Art und Weise, dass er/ sie selbst einen maßgeblichen Einfluss auf ihren Stress-Level haben und diesen selbst regulieren können.

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