Kurzportrait
Es ist mir sehr wichtig, die drei Säulen Bewegung, Ernährung und Stressbewältigung ganzheitlich zu betrachten und auf deren Wechselwirkungen einzugehen, um das Wohlbefinden und die Gesundheit der Mitarbeiter bestmöglich zu stärken. Mit diesen Schwerpunkten bin ich im betrieblichen Gesundheitsmanagement mit Vorträgen, Kursen, Workshops und Einzelberatungen tätig und freue mich über jeden Mitarbeiter, den ich erreichen und motivieren kann. Ich sehe meine Stärken im sozialen Miteinander. Durch Humor und greifbare Beispiele vermittle ich in meinen Kursen und Seminaren das Gesundheitswissen leicht verständlich und vor Allem nachhaltig. Gesundheitsförderung muss Spaß machen. Das Thema Gesundheit und gesunder Lebensstil hat mich mein Leben lang begleitet, vom Sport- Leistungskurs in der Schule bis zur Studien- und Berufswahl und wohl selbst bei der Partnerwahl. Mein Mann ist Lehrer für Ernährung und Sport an beruflichen Schulen. Neben dem Sport gehören besonders Kochen, gutes Essen und Reisen zu meinen Leidenschaften.Spezialisierungen
- Gesunder Rücken und Bewegungsapparat
- Förderung des Wohlbefindens und der Leistungsfähigkeit durch Bewegung und Entspannung
- Ernährungsberatung im Beruf und Alltag (inkl. Gewichtscoaching)
- Betriebliches Gesundheitsmanagement
Zusatzqualifikationen
- Ernährungscoach (BSA Akademie)
- Berater für Sporternährung (BSA-Akademie)
- Einkaufs- und Lebensmittelberater (Academy of Sports)
- Kursleiter Rückenschule nach SGB V §20 Abs. 1 (BSA-Akademie)
- Myofasziales Kinesiotaping: Basiskurs, Aufbaukurs, Sportperformanceund Sport Therapie (Physio training academy)
- Entspannungstrainer (PMR) nach SGB V §20 Abs. 1 (BSA-Akademie)
