Hans Wilkens
Diplom-Ingenieur für Nachrichtentechnik & Trainer
hans.wilkens@ubgm.de
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Kurzportrait

Coaching und Training auf Augenhöhe mit viel Herz, so begegnet Hans Wilkens seinen Kunden. Er unterstützt Teilnehmer und Klienten dabei, den für Sie passenden Weg zu finden, der zu mehr Zufriedenheit, Gesundheit, Erfolg und Harmonie im Umgang mit sich selbst und anderen führt. Ein vertraulicher, entspannter und wertschätzender Austausch ist die Basis seiner Arbeit, die Raum bietet zum Öffnen, zum Loslassen und zum Verändern. Hans Wilkens ist seit 1993 Lehrer, Trainer und Coach. Seine Spezialgebiete sind Kompetenztrainings für Frauen im Management bzw. Führungspositionen, Resilienz, Stressbewältigung und Burnoutprävention, Auftritts-, Bewertungs- und Prüfungsängste, Umgang mit Niederlagen und Konfliktbewältigung und psychische Gesundheit. Diese Themen kombiniert er in seinen Veranstaltungen mit Elementen der asiatischen Kampfkunst. Er unterstützt Organisationen bei der Entwicklung einer gesundheitsorientierten Unternehmenskultur.

Spezialisierungen

  • Entwicklung einer gesundheitsorientierten Unternehmenskultur.
  • Salutogenese im BGM.
  • Führung und psychische Gesundheit.
  • Stressreduktion und Emotionsregulierung.
  • Burnout-Prävention und Resilienztrainings.
  • Gefährdungsanalysen psychischer Belastungen.
  • Führungskräfte- und Teamentwicklungen.
  • Kurzzeitcoaching zur Emotionsregulierung bei Auftrittsangst, Bewertungs- und Prüfungsangst.
  • Umgang mit Niederlagen, Krisenintervention, Konfliktbewältigung.
  • Spezialtrainings für das Führen schwieriger Gespräche.
  • Kompetenztrainings für Frauen im Management.

Zusatzqualifikationen

  • Zertifizierter Trainer und Coach für Stress- und Burnoutprävention, Deutsches Fachzentrum
    für Stressbewältigung (DFME).
  • Zertifizierter Facilitator / Moderator für das Arbeitsbewältigungs-Radar zur Erhaltung und Förderung der Arbeitsfähigkeit und des Arbeits-Wohlbefindens nach Prof. Ilmarinen.
  • Mental-Coach und Work Health Balance-Coach für systemische Kurzzeit-Konzepte. Zertifiziert vom Besser Siegmund Institut für praxisbezogene psychologische Programme/TÜV Nord Cert.
  • Zertifizierter Resilienz-Trainer.
  • NLP-Master (DVNLP)
  • Zertifikat „EMDR in Therapie und Coaching“.
  • Zertifizierter PEP-Coach (Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie).
  • Zertifizierter wingwave©-Coach.
  • Zertifizierter Trainer zur Durchführung des „Gruppentrainings sozialer Kompetenzen“.
  • Fundierte Qualifizierung für die praktische Arbeit mit Verhaltenstrainings zur Stressprävention bei Prof. Dr. Gerd Kaluza, GKM-Institut für Gesundheitspsychologie in Marburg. Kursleiter für das Gesundheitsprogramm „Gelassen im Stress“.
  • Kontinuierliche Weiterbildung an der Leibnitz Universität Hannover im Institut für interdisziplinäre Arbeitswissenschaft zu den Themen Führung und Gesundheit, Betriebliche Gesundheitsförderung und Betriebliches Gesundheitsmanagement.
  • Experte für Erwachsenen – und Weiterbildung mit Hochschulzertifikat der Uni Oldenburg.
  • Qi Gong-Trainer und Meister der asiatischen Kampfkunst.