Beschreibung

Wir bieten spezialisierte Seminare und Fortbildungen zum Ersthelfer für psychische Gesundheit. Diese Schulungen sind essenziell für Mitarbeiter, Führungskräfte und BGM-Beauftragte, die lernen möchten, wie sie erste Hilfe bei psychischen Belastungen wie Stress, Burnout oder Depressionen leisten können. .

In unseren Seminaren werden die grundlegenden Fähigkeiten vermittelt, um Anzeichen psychischer Belastungen zu erkennen, ein offenes Gespräch zu führen und Betroffene professionell zu unterstützen. Die Inhalte umfassen die Früherkennung von Krisen, die Grundlagen der Gesprächsführung und das Wissen über professionelle Hilfsangebote (wie z.B. Betriebsärzte oder psychologische Beratungsstellen). Ein besonderer Fokus liegt auf der Stärkung der eigenen Kommunikationskompetenz und dem Umgang mit emotional belastenden Situationen.

Die Weiterbildungen zum Ersthelfer für psychische Gesundheit sind darauf ausgelegt, Ihnen die notwendige Sicherheit zu geben, um bei psychischen Krisen am Arbeitsplatz sensibel und wirksam zu handeln. Sie lernen, wie Sie Ihre Fürsorgepflicht als Kollege oder Vorgesetzter erfüllen und die Mitarbeitergesundheit nachhaltig fördern. Unsere zertifizierten Kurse bieten die Sicherheit, dass Sie einen wichtigen Beitrag zur Gesundheitskultur Ihres Unternehmens leisten und das Betriebliche Gesundheitsmanagement (BGM) aktiv unterstützen.

Art der Schulung

Multiplikatoren-Training, 2 Tag (Inhouse- oder Online-Seminar)

wahlweise auch als:

Blended Learning Lernprozess
inkl. 1-2 Seminar-Tagen (Präsenztermin)

Mitarbeitende & Führungskräfte aus allen Bereichen des Unternehmens

  • Mitarbeitende in psychischen Notlagen auffangen
  • 1. Ansprechpartner sein
  • Kollegen in psychisch Belastenden Situation stabilisieren
  • konkrete Anlaufstellen für psychische Belastungen kennen
  • selbst psychisch gesund bleiben
  • moderierter Erfahrungsaustausch
  • Brainstorming mit Flipchart
  • Expertenvortrag aus der Betriebspraxis
  • Kleingruppenarbeit
  • Gruppenpräsentation
  • Rollenspiele/ Simulationen
  • Reflexion in Kleingruppen
  • Praktische Übungen zur sofortigen Selbstanwendung
  • Selbsterfahrung
  • 1x Teilnahme-Zertifikat,
  • Teilnehmerskript via Lernplattform,
  • Gesprächsleitfäden via Lernplattform
  • Sie haben anschließend Unterstützung für Mitarbeitende in psychischen Belastungssituationen im Betrieb
  • Sie vermeiden lange Ausfälle durch psychische Notlagen
  • Sie fördern gesunde Leistungsfähigkeit in Ihrem Unternehmen
  • Sie können Ihre betriebsspezifischen Fragen einbringen & erhalten Antworten von Experten
Person tröstet andere mitfühlend in einem Büro, während diese erschöpft wirkt.

Inhouse & Online

  • Dauer: 2 Tage
  • Format: Präsenz, Online
  • Preis: Auf Anfrage

Inhalte

Tag 1

1) Erfahrungsaustausch zu Erfahrungen mit psychisch erkranken Mitarbeitern in der beruflichen Praxis

2) ZDF – Zahlen, Daten, Fakten

  • Belastende Faktoren im privaten & beruflichen Umfeld
  • Zusammenhang zwischen Alltagsanforderungen & psychischer Gesundheit

3) Der MASST-Aktionsplan

  • Schritt 1: Mindfulness – Achtsam sein & hinsehen
  • Schritt 2: Approach – Annähern & Zuhören
  • Schritt 3: Support – Unterstützen & Hilfe aufzeigen
  • Schritt 4: Stabilize – Stabilisieren
  • Schritt 5: Transfer – Überleiten zu professionellem Partner

4) Symptome & Ursachen der 5 häufigsten psychischen Erkrankungsformen

  • Angststörungen, Psychosen
  • Formen der Depression, Erschöpfungsdepression/ Burnout
  • Selbstverletzungen, Borderline-Syndrom
  • Suizidale Gedanken
  • Somatoforme Störungen
  • Zwangsstörungen, Essstörungen
  • Alkoholstörungen, Drogenmissbrauch

5) Signale erkennen & reagieren können

  • Körperliche Signale
  • Psychische Signale
  • Verhaltensänderungen
  • Leistungsveränderungen

6) Praxis I – Gespräche Führen – „Ich mache mir Sorgen um Dich“

  • Führen von Gesprächen zur aktiven Erstansprache in Kleingruppen anhand von konkreten Fallbeispielen
  • Moderierte Feedbackrunden zur Simulation

Tag 2

8) Der Werkzeugkasten für „Ersthelfer psychische Gesundheit“

  • Stabilisierungstechniken – Erste Hilfe Kit für psychische Belastungen
  • Techniken der Beruhigung & Entspannung
  • Techniken zur Problemanalyse & -strukturierung
  • Strategieentwicklung für Laienhelfer
  • Hilfsangebote & Sozialpartner

9) Gesprächsführung im Umgang mit psychisch belasteten Mitarbeitenden

  • Möglichkeiten & Grenzen im Rahmen der Ersthilfe
  • Interne und externe Unterstützung beim Umgang mit psychisch belasteten Mitarbeitenden
  • Grundlagen der klientenzentrierten Gesprächsführung nach Carls Rogers

10) Grundlagen der Gesprächsführung

  • Fragetechniken
  • Offene Fragen & geschlossene Fragen
  • Verbindliche Vereinbarungen

11) Praxis II – Gespräche Führen – „Was belastet Dich?“

  • Führen von Gesprächen zur Problemanalyse in Kleingruppen anhand von konkreten Fallbeispielen
  • Moderierte Feedbackrunden zur Simulation

12) Praxis III – Gespräche Führen – „Was kannst Du jetzt tun?“

  • Führen von Gesprächen zur Aktivierung der Kollegin/ des Kollegen in Kleingruppen anhand von konkreten Fallbeispielen
  • Moderierte Feedbackrunden zur Simulation

13) Den Kontakt halten & selbst gesund bleiben – Ersthelfer als Begleiter

  • Methoden des Kontakthaltens
  • Psychohygiene für Ersthelfer „Psychische Gesundheit“
  • Gesund bleiben als Ersthelfer
  • Auf sich selbst achten
  • Techniken zur Selbstregulation
  • Glück & Gesundheit

Seminarformate

Inhouse-Seminare

  • Bedarfsorientierte Anpassungen möglich
  • Vor Ort oder Live-Online für mehrere Mitarbeiter:innen
  • Zeit und Reisekosten sparen

Ihr Blended-Learning-Lernprozess

Noch Fragen zu unseren Seminaren?

Ihr Ansprechpartner: Steve Hoffmann
Beratung & Projektleitung

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