Progressive Muskelrelaxation für zwischendurch (nach Jacobsen)

Während dieses aktiven Workshops können Ihre Mitarbeiter ganz praktisch einfache Techniken der Muskelentspannung erfahren. Durch spezielle Anspannungs- und Entspannungsverfahren und ohne Hilfsmittel lernen sie sich selbst in jeder Lebenssituation zu entspannen. Sie erleben es vielleicht seit langem wieder einmal ihren Körper bewusst zu spüren und wahrzunehmen.
Auf einfache Art und Weise.