Burnout-Prophylaxe – Erkennen und Vermeidung von Burnout und psychischen Erkrankungen

1. Was ist Burnout? – Krankheit oder Einbildung?
2. Die schleichende Dauer-Erschöpfung – Das 12-Phasen-Modell des Burnouts
3. Ursachen und Folgen des Burnout-Syndroms kennen und erkennen
4. Hilfe zur Selbsthilfe – Möglichkeiten und Grenzen der Burnout-Vermeidung
5. Dauerstress als Burnout-Ursache – Erfolgreiches Coping zum Stressabbau
6. Der Hochleistungsmitarbeiter – Das Belastungs-Regenerations-Modell