Sie haben das Gefühl, dass Sie nicht mehr Herr oder Frau Ihres eigenen Lebens sind? Dann bringen Sie sich jetzt wieder auf Kurs. Format: 2x 4-stündiges Live-Online-Seminar Inhalte: Modul 1: Vom Umgang mit sich selbst: Das Prinzip Selbstfürsorge Meine innere & äußere Landkarte – So ticke ich? oder Selbstreflexion als Schlüssel zum Ziel Der Schatz...
In diesem Online-Training erfahren Sie was es für eine gesunde Ernährung und wie lecker und abwechslungsreich gesundes Essen sein kann. Format: 2x 4-stündiges Live-Online-Seminar Inhalte: Modul 1: Die Ernährungsanalyse – Was isst Du denn so? Powerfood – Ernährungszusammensetzung und Wertigkeit Du bist was Du isst Meine Tagesform – Die Leistungskurve im Verlauf des Tages Glyxx-Momente...
Das tut Ihrem Rücken gut und das schädigt ihn. Hier erfahren Sie praktische Übungen und ergonomische Grundlagen für daheim und auf Arbeit. Format: 2x 4-stündiges Online-Training Inhalte: Der Bewegungsapparat Aufbau der Wirbelsäule Muskuläre Stabilisation & Funktion Erkrankungen der Wirbelsäule – Funktionell vs. chronisch Funktionelle Störungen Muskuläre Störungen Neuronale Störungen Praktische Übungen während des Online-Moduls Schwerpunkt:...
Der Online-Kurs für alle, die in Unternehmen ein Betriebliches Eingliederungsmanagement aufbauen wollen. Die Nr.1 Gesundheitsmanagement! Format: 2x 4-stündiges Live-Online-Seminar Modul 1: BEM & Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) Arbeitsrechtliche Aspekte des BEM Gesetzliche Grundlage – § 167 Abs. 1 & 2 SGB IX Anspruch auf leidensgerechte Beschäftigung Krankheitsbedingte Kündigung & BEM Datenschutz, Datenspeicherung & Datenweitergabe...
Der Online-Kurs für alle die auch anspruchsvolle BEM-Gespräche souverän meistern wollen. Die Nr.1 für Betriebliches Eingliederungsmanagement Format: 2x 4-stündiges Live-Online-Seminar Modul 1: 1. Psychische Belastungen & Burnout Auslöser psychischer Belastungen Überblick der 5 häufigsten psychischen Erkrankungen Einblick in die Symptome psychisch Erkrankter Ursachen des Burnouts Phasen der Burnout-Entwicklung 2. Innere Kündigung Motivationslosigkeit Ursachen...
Der Online-Kurs für alle, die ihre eigene Widerstandsfähigkeit im beruflichen & persönlichen Alltag stärken wollen. Format: 2x 4-stündiges Live-Online-Seminar Inhalte: Modul 1: Stressbewältigung – Ruhig bleiben in stürmischen Zeiten Physische Stressbewältigung – den Körper regulieren Kognitive Stressbewältigung – Die Perspektive wechseln Distanzierungsfähigkeit – Gesunde Abgrenzung Gefühle kontrollieren & gelassen bleiben Soziale Unterstützung – Für festen...
Erfahren Sie wie Sie Mitarbeitende im Unternehmen für das Thema Gesundheit begeistern und wie Teilnahme steigern. Tue Gutes & rede drüber! Format: 2x 4-stündiges Live-Online-Seminar Inhalte: Modul 1: Tue Gutes & rede darüber – Die richtige Gesundheitskommunikation im Betrieblichen Gesundheitsmanagement Zwei Kommunikationsstrategien – Interne & externe Gesundheitskommunikation Die Mitarbeiter im Unternehmen für gesundheitsförderliche Maßnahmen begeistern...
Lernen Sie wie Sie die Anzeichen eines Burnouts erkennen und rechtzeitig wirkungsvolle Maßnahmen zur Prävention ergreifen. Format: 2x 4-stündiges Live-Online-Seminar Inhalte: Modul 1: Burnout-Signale – Daran erkennen Sie, dass Sie in einen Burnout steuern Meine persönlichen inneren Antreiber Aber es macht mir doch auch Spaß! – Die größten Irrtümer Sind Sie süchtig? – Arbeitssucht &...
Der Online-Kurs für alle, die in Unternehmen ein Betriebliches Gesundheitsmanagement aufbau wollen. Die Nr. 1 für Gesundheitsmanagement! Format: 2x 4-stündiges Live-Online-Seminar Modul 1: 17.10.2023, 9-13 Uhr Aktueller Überblick zum Betrieblichen Gesundheitsmanagement in Deutschland Good Practice Beispiele – So funktioniert BGM bereits erfolgreich in anderen Betrieben Bedeutung von BGM in Zeiten des demografischen Wandels Strategien im...
Nehmen Sie Ihren inneren Schweinehund an die Leine & erfahren Sie wie Sie durch strukturierte Verhaltensänderungen Gewohnheiten verändern. Format: 2x 4-stündiges Online-Training Inhalte: Modul 1: Prof. Dr. Schweinehund – Der Diplom-Ökonom Meine guten Vorsätze Mehr Bewegung Gesünder Essen Weniger Stress Die 6 Schritte zur erfolgreichen Verhaltensänderung – Spirale der gesundheitsorientierten Verhaltensänderung Neurowissenschaftliche Grundlagen von ungesundem...
