Stressbewältigung

Ersthelfer „Psychische Gesundheit“

veröffentlicht am09 Jun 2021

TagsBurnout, Ersthelfer, Multiplikatoren, online-seminar, Prävention, Psychische Belastungen, psychische Gesundheit, Stress, Stressbewältigung, Stressmanagement, stressreduktion, Sucht

Die Folgen ständiger Erreichbarkeit – Wenn einen die Arbeit nicht mehr los lässt

veröffentlicht am20 Sep 2016

TagsAuswirkungen, Erreichbarkeit, Folgen, permanente, Prävention, Resilienz, ständige, Stress, Stressbewältigung, Stressmanagement

Die heutigen technischen Möglichkeiten erlauben Arbeitgebern, ständig und ohne Unterbrechung auf ihre Mitarbeiter zurückzugreifen. Das hat zur Folge, dass viele Berufstätige kein abgegrenztes Freizeitleben mehr...

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Achtsam Führen – Space to lead & der achtsame Weg zur Führungskompetenz

veröffentlicht am20 Sep 2016

TagsAchtsam Führen, Achtsamkeit, Achtsamkeitstraining, Führung, Führungskräfte, Führungskräftetraining, MBSR, Stress, Stressbewältigung, Stressmanagement, stressreduktion

Achtsamkeitstraining fördert Führungskompetenz Menschen zu führen, ist eine herausfordernde und sehr anspruchsvolle Aufgabe. Methoden der Achtsamkeit unterstützen Führungskräfte dabei, diese Herausforderungen zu meistern, die eigene...

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Erholung von der Arbeit – 7 Tipps für eine optimale Erholung aus arbeitspsychologischer Sicht

veröffentlicht am11 Aug 2015

TagsArbeit, Arbeitsplatz, Definition, Entspannung, Erholung, Regeneration, Stressbewältigung, Stressmanagement

Eine Befragung des Kölner Instituts für angewandte Gesundheitswissenschaften unter der Leitung von Prof. Allmer zeigte, dass 63% der Berufstätigen in Deutschland sich nicht angemessen...

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