Name: Online-Training: Der Rücken-Workshop – Rückenschmerzen leicht vermeiden
Start: 2023-09-15T09:00:00+02:00
End: 2023-09-22T13:00:00+02:00

Ohne Schweiß zum Preis – Moderates Kräftigungstraining

veröffentlicht am20 Jul 2018

Tags50+, Bewegung, Frauen, Kräftigungstraining, Krafttraining, Männer, Rücken

Inhalte: Die Gesundheitswirkung von Kräftigungstraining Das reicht schon – Ohne Schweiß gehts auch Die Hauptmuskelgruppen & die besten Trainingsübungen für zu Hause Rückentraining – Das...

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