Portfolios | UBGM

Entschleunigung in der Krise – Eine gute Zeit für Yoga & autogenes Training

veröffentlicht am13 Mai 2020

Yoga und Autogenes Training als Interventionsmaßnahmen gegen Burnout? Burnout ist ein Prozess, der mit einem besonders motiviertem, mit idealistischem oder sogar enthusiastischem Einsatz beginnt und...

Mehr

3 Tipps & ein Anfang – So bleiben Sie entspannt im Home-Office

veröffentlicht am13 Mai 2020

Am Ende seiner 2tägigen Kurse faßt Dip.-Psych. Thomas Lang den Workshop zum multimodalen Stressmanagement gerne wie folgt zusammen: „Wenn Sie nur drei Dinge aus diesem...

Mehr

Bewegungsmangel ade! – Mit Office-Moves das Aktivsein wiederentdecken

veröffentlicht am28 Apr 2020

Viele sind gerade ans Zuhause gebunden: Das Arbeiten im Homeoffice hält Einzug ‚dank‘ Corona. Gruppensport fällt aus. Das Familienmanagement fordert ebenfalls Geist, Körper und Nerven....

Mehr

Die Gefahr im Home-Office – Bewegungsmangel

veröffentlicht am21 Apr 2020

Eines vorweg geschickt, ich bin ein großer Freund des Home-Office und ich arbeite mittlerweile viel von zu Hause aus. Noch vor einigen Jahren sah das...

Mehr

Endlich Home-Office? – Gefahren & Chancen der Arbeit zu Hause

veröffentlicht am13 Apr 2020

Berlin: 14.4.2020: Bedeutungszuwachs eines digitalen betrieblichen Gesundheitsmanagements in Zeiten der Corona- Pandemie und einer damit verbundenen vermehrten Anwendung von Homeoffice in Unternehmen Als notwendige Konsequenz...

Mehr

Achtsam in Zeiten des Virus

veröffentlicht am08 Apr 2020

Kontaktsperren können Stress auslösen. Bei Stress helfen Achtsamkeitsübungen. Virus-Zeit ist somit auch Zeit für mehr Achtsamkeit. Ohnehin verlangt die wechselseitige Verantwortung, daß wir nun bewußter...

Mehr

Coronavirus – Bescheinigung der Arbeitsunfähigkeit

veröffentlicht am01 Apr 2020

Achtung: Diese Sonderregelung endet am 4.5.2020 Das sollten Sie als Arbeitgeber beachten AU-Bescheinigung und Ärztliche Bescheinigung für den Bezug von Krankengeld bei Erkrankung eines...

Mehr

Psychische Gesundheit in Zeiten von Covid-19 (Corona)

veröffentlicht am01 Apr 2020

Störungen der psychischen Gesundheit durch das Bedrohliche eines neuen Virus allein würde schon als Belastung genügen. Hinzu kommen soziale Einschränkungen durch die politisch verordnete Ausgangsbeschränkung....

Mehr

Coronavirus (Covid 19) oder Erkältung – Der Selbsttest

veröffentlicht am24 Mrz 2020

Berlin, 24.3.2020: Der aktuelle Corona-Virus (COVID 19) hat sich weltweit verbreitet und hat in vielen Ländern schon Tausende von Menschenleben gefordert. In seinen Symptomen ähnelt...

Mehr

Offizielle Nr. 1 – Der BGM-Dienstleister in Deutschland

veröffentlicht am19 Mrz 2020

Berlin, 18.3.2020: Über 17 Jahre haben wir darauf hingearbeitet und alles gegeben. Seit heute ist es offiziell – die GesundheitsManager (ehem. UBGM – Unternehmensberatung für...

Mehr