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Ernährung

Urlaub – So wird er auch für den Körper entspannend

(stock.adobe.com © Mila Supinskaya) „Ich bin hier im Urlaub…. Da mach ich erst mal gar nichts“. Mit diesen Worten, mehrfach während eines Sketchs als Pointe...
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Schlechte Gewohnheiten erfolgreich verlernen

Die 3 Strategien, um sich ein „schlechtes“ Verhalten abzugewöhnen 1) Austrocknen – Vermeiden Sie zukünftig die Situation, die mit Ihrem ungesunden Verhalten (z.B. regelmäßiges Weintrinken am...
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BGM-Metastudie zur Wirksamkeit von Maßnahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM)

Hinweisschilder für „Treppensteiger“ bringen mehr als Rauchverbote Ein Review über die Wirksamkeit von Maßnahmen im Betrieblichen Gesundheitsmanagement Was wirkt und was wirkt nicht? Das ist...
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Schicht im Schacht mit 67? – Gesund bleiben in der Schichtarbeit

Zu den Anforderungen der heutigen Arbeitswelt gehört es, flexibel zu reagieren und mobil zu sein. Unmittelbares Reagieren auf Kundenwünsche und kontinuierliche Wettbewerbsfähigkeit erfordert in vielen...
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