Unternehmensberatung für Betriebliches Gesundheitsmanagement
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Gesund Führen II – Follow up – Der Nachhaltigkeitscheck

1 Tage – Follow-up-Seminar von "Gesund Führen I"
Inhouse-Seminar, Führungskräftetraining

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Seminaranmeldung

Betriebliches Gesundheits­management I – Basisseminar

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(Titel, Name, Vorname, Geburtsdatum)

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Hiermit bestätige ich die Teilnahmebedingungen gelesen zu haben und akzeptiere diese.

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TAG I

1.) Erfahrungsaustausch der Teilnehme

  • Erfahrungsaustausch der Teilnehmer zu ihren guten Vorsätzen aus „Gesund Führen I“
  • Was ist mir gelungen?
  • Was fällt mir noch schwer?


2.) Teilnehmer-Re-Check’s

  • Re-Check: Körper-Status-Analyse

    Methode: Wiederholungsmessungen der Körperzusammen-setzung und Vergleich mit dem persönlichen Ergebnis der 1. Messung

  • Re-Check: Laktat-Leistungsdiagnostik im Freien

    Methode: Wiederholungsmessungen der Laktat-Leistungsdiagnostik und Vergleich mit dem persönlichen Ergebnis der 1. Messung


3.) Auswertung der Re-Check-Ergebnisse, weitere Teilnehmerberichte & Frage-Runde an Dr. Siebenhünen

  • Bewegung, Ernährung & Stressmanagement


4.) Erfolge nachhaltig festigen – So zähmen Sie Ihren inneren Schweinehund

  • Die 7 Stufen zum nachhaltigen Erfolg – Gesundheitsorientierte Verhaltensänderungen festigen
  • Die Schweinehund-Fall erkennen & umgehen
  • Umgang mit Rückfällen

5.) Action-Plan – Ziele fixieren & erfolgreich sein

 

KOMBI-PAKET:

Um den Effekt des Praxis-Transfers und der Nachhaltigkeit dieser Veranstaltung noch weiter zu steigern:

Kombi-Paket „Gesund Führen“ mit 10% Rabatt

„Gesund Führen I – Der gesunde Führungsstil“, 1 oder 2 tägig +
„Gesund Führen II – Follow up: Der Nachhaltigkeitscheck“, 1 oder 0,5 tägig oder
„Gesund Führen III – Umgang mit psychisch und suchtkranken Mitarbeitern“, 1 tägig

» Fordern Sie hier Ihr unverbindliches Angebot & Grobkonzept an… (»)

 

ART DER VERANSTALTUNG

Follow-up-Seminar von „Gesund Führen I“, 1 Tage (Inhouse-Seminar), Führungskräftetraining

ZIELGRUPPE

Führungskräfte aus allen Bereichen und Führungsebenen

ZIELE

• eine Nachhaltige Wirkung des Seminars „Gesund Führen I“ erzielen
• Führungskräfte verstärkt für ihre eigene Gesundheit sensibilisieren
• Erfahrungsaustausch aus den letzten Wochen anregen
• Hürden erkennen und sich Feedback von Teilnehmern einholen
• Tipps und Tricks von Experten und Teilnehmern erhalten

METHODEN

• Körper-Status-Analyse
• Laktat-Leistungsdiagnostik durch ein leichten Laufprogramms
• auf Wunsch: Re-Check der HRV-Biofeedback-Methode zur Stressmessung
• Erfahrungsaustausch der Teilnehmer
• Reflexion in Kleingruppen

ENTHALTEN SIND

• 1x Teilnahme-Zertifikat,
• 1x Teilnehmer-Skript auf USB-Stick
• 1x Trainingsanleitung für „Mini-Workout“
• diverse Selbstchecks & Ernährungstabellen, Checklisten

PREISE & TERMINE:

Gerne erstellen wir Ihnen zur dieser Veranstaltung ein unverbindliches Angebot und Grobkonzept als betriebsspezifisches Inhouse-Seminar und stimmen mit Ihnen gemeinsam einen passenden Termin ab.
Bitte setzen Sie sich hierzu mit uns telefonisch unter kostenfreier Nummer 0800-0242400 oder über unser Kontaktformular in Verbindung.

Wir freuen uns auf Sie!

Christina Spielberger

Dipl. Betriebswirtin
Frau Spielberger ist diplomierte Betriebswirtin mit vielen Jahren Praxiserfahrung als Führungskraft als Personal- und Verwaltungsleiterin eines mittelständischen Betriebes im Raum…
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Dr. Jürgen Siebenhünen

Dipl.-Sportwissenschaftler für Sportmedizin
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Stefan Buchner

Geschäftsführer, Master of Public Health (MPH), Dipl.-Erwachsenenpädagoge, Studium der Arbeits- & Organisationspsychologie
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Dr. Gregor Wittke

Dipl.-Psychologe für Arbeits- & Organisationspsychologie
Dr. Gregor Wittke ist als Arbeits- und Organisationspsychologe auf die Themenfelder Stressbewältigung am Arbeitsplatz und Führungsverhalten spezialisiert. Er hat mehr…
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Dr. Dieter Sommer

Dipl.-Betriebswirt & Sportwissenschaftler
Dieter Sommer hat an der Sporthochschule Köln und der Universität Köln (Betriebswirtschaft) studiert. Nach einem ersten Engagement bei einem innovativen…
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Stefanie Kerbusch

Dipl.-Sportwissenschaftlerin & Heilpraktikerin
Seit über 10 Jahren ist Frau Kerbusch im Bereich Sport und Gesundheit selbstständig tätig. In dieser Zeit betreute Sie diverse…
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