Unternehmensberatung für Betriebliches Gesundheitsmanagement
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Stay fit impuls – Gesundheit einfach gemacht

Inhalte:

  1. Prinzip „Selbstverantwortung“ – Gesunderhaltung kann uns keiner abnehmen
  2. Gesundheit fördern statt Krankheit vermeiden
  3. Lebensretter – Vorsorgeuntersuchungen
  4. Die 10 Tipps für ein langes & gesundes Leben
    – Bewegung ist die beste Medizin – Das Workout für Jederzeit & Überall
    – Flüssigkeit – So läuft’s
    – Pilze – Die Ernährungswunder
    – Kräuter – Die Priese Extra-Gesundheit
    – Nüsse – Die Wunderpakete
    – Fisch & Geflügel statt Rind & Schwein
    – Entspann Dich – Autogenes Training & Yoga
    – Sauna & Wechselduschen gegen Grippe & Co.
    – Gesund Schlafen – Tipps zum Ein- & Durchschlafen
  5. Zähme Deinen inneren Schweinehund – Gute Vorsätze erfolgreich umsetzen
Dauer: 45-60 min./ Impuls-Vortrag
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