Unternehmensberatung für Betriebliches Gesundheitsmanagement
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Bewegung ist die beste Medizin – Deshalb halten Bewegung & Sport gesund

Inhalte:

1) Bewegungsmangel und seine Folgen – Das Grundproblem des modernen Alltags

2) Das kann Sport und Bewegung für Dich tun

  • Medizinische Wirkungen
  • Psychische Wirkungen
  • Soziale Wirkungen

3) Die gesunde Dosis Sport & Bewegung
4) Alltagsbewegung – Reicht das?
5) So planen Sie mehr Bewegung & Sport realistisch in Ihre Woche ein

Dauer: 45-60 min./ Impuls-Vortrag
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