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Business-Yoga – Ausgeglichen am Arbeitsplatz

Business-Yoga ist ein Kräftigungs- und Entspannungsprogramm das asiatische Wurzeln hat und auf die westliche Arbeitswelt angepasst wurde. Durch einfache Bewegungsformen werden Muskulaturen gekräftigt und mobilisiert. Ihre Mitarbeiter lernen durch bestimmte Atemtechniken Stress abzubauen und ihre Ressourcen wieder aufzubauen. Business-Yoga kann überall am Arbeitsplatz und in ganz normaler Arbeitsbekleidung durchgeführt werden ohne dass man ins Schwitzen kommt.

Dauer: 30-60 min./ Workshop
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