Programme zur Gesundheitsförderung können je nach Betriebs-, Behörden-, bzw. Unternehmensgröße sehr unterschiedlich konzipiert sein. Kleinere Programme sind z.B. "Büro-Fitness"-Workouts, bei denen die Mitarbeiter in ca. 5-10 min. kurze Kräftigungs-, Mobilisations- und Dehnungsübungen erlernen, die sie jederzeit und ohne großen Aufwand am Arbeitsplatz durchführen können. Größere und aufwändigere Programme sind z.B. Gesundheitsanalysen in Form von Mitarbeiterbefragungen oder Krankenstandsanalysen.